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どんちのひとり言

本名どぜう、通称どんち。 どんちとどんちをとりまくゆかいな仲間たちのお話です。

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禁煙のススメ

10月からタバコが値上げなんですってね。先日テレビのニュースで、15万円分も買いだめしている人がいたけど、かわいそうだなあ。そういう私もかつてはスモーカーだったんだけど、遠い昔のことのようだな~。今はタバコのことなんて思い出しもしない。

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でもスモーカーの気持ちはよ~くわかりますよ。私もずっとやめたかったけど、絶対ムリだと思ってたし、そう思うと悲しくなることもありました。あきらめてたから禁煙に挑戦すらしたことなかったもん。でもタバコを吸わない生活がこんなに素晴らしいものだなんて。そして実は私の禁煙のきっかけはこの本。

禁煙セラピー禁煙セラピー
(1999/03/01)
アレン・カー

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本でやめられるなんてそんなバカな、と思いつつ、当時話題になっていたので買ってみたんです。なぜタバコをやめられないのか、やめるにはどうしたらいいのか、そして実は禁煙の禁断症状なんて全然つらくない、ということが論理的に解説されていて目からウロコ。

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まずロジックを理解してから禁煙するからすっぱりやめられただけでなく、もう吸いたくならないのよね。本代以外にお金いらないしね。それに禁煙してから何年も経った今でもハッピーでいられます。

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タバコをやめたら余計なお金はいらないし、体にもいいし、部屋の空気はきれいだし、自分の髪や洋服が臭わないかと心配する必要もないし、タバコを吸わない友人との旅行や食事でも気を使わずに済むし、電車でも車でも仕事でも休憩なんて全然要らないし、レストランで隣の席の人にいやな顔をされることもないし、ワンコや子供に・・・

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「くさ~い!」とか言われないし!

ほんとにいいことばっかりなんです。私もこの本に出会ってなかったら買いだめに走っていた一人かも・・・いや~出会えてよかったぁ。今やスモーカーにはつらい世の中。禁煙しようと思ってる人はもちろん、やめたいな~、でもムリだよな~、と思っている方、この本お勧めします。

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GOOD LUCK!







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| かあさんのひとり言 | 15:11 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

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