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どんちのひとり言

本名どぜう、通称どんち。 どんちとどんちをとりまくゆかいな仲間たちのお話です。

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一石七鳥?

日曜日の夜お店が終わってから、駐車場に車を置いたままどんちと一緒に家まで歩いて帰ることにしました。というのも、最近明らかな運動不足で、体がガチガチだと感じていたからです。もともと硬い体がもっと硬くなり、肩こりもひどいんです。毎日走っていたころは血行もよかったんでしょうね、肩こりも今よりずっと楽だったのに。それに、先日どんちの体重を量ろうと思って自分も体重計に乗ってびっくり。生まれて以来一番重い。未知の領域にまで足をふみいれてしまっていました。これは運動を始めなければ・・・、と決意したのです。


げ、ぼくは別に太ってないんですけど・・・

まあね、確かにどんちは一応ダイエットに成功して、一時の6Kgから5.6Kgまで減りました。でもまだ理想体重とは言い難いのよ。5.3Kgくらいまでやせないと。最近はお店もさぼり気味だし、運動不足なのはどんちも同じ。それにそうやって歩くっていうのはいいこともたくさんあるんだよ。まず、第一に健康にいいでしょ。運動した後のご飯は格別おいしいしね。ということで、この日頑張って歩いたどんちの夜ごはんは、大好きなマンマリゾをあげました。


でも疲れたよ~

でもさ、お店から家までは5キロちょっとの道のり。時間にすると1時間強かかるので、その間どんちとゆっくりコミュニケーションをとりながら歩けるのは、私はとっても楽しいよ。すれ違う人から見たらブツブツひとり言を言ってる変なオバサンかもしれないけど、私はどんちとおしゃべりしてると楽しいんです。ちゃんとこっちを見上げて返事もしてくれるじゃん、どんち。それに歩くのは環境にもやさしいんだよ。


そうなの?

そうよ~。だってその分車に乗らないわけだからガソリンも使わないんだしさ。環境にやさしい上に節約にもなっちゃうわけ。だから、これからは時々歩いて通勤しようと思っています。日曜の夜車を置いて歩いて帰ってきたので、月曜の朝も当然歩いてお店まで行かないといけません。そこで考えたんだけど、ただ歩いてるだけじゃもったいない。家からお店までの行き方もいろいろと違う道を通って研究してみよう。そうしたら意外と面白いお店や場所があるかもしれない。練馬再発見の旅です。「ちぃ散歩」みたいだよね。


(「ぉば散歩」って感じだけど・・・)

さらにそれだけではもったいないので、お店の宣伝をする小さいパンフレットを作ってみました。それを犬のシールが貼ってあるおうちや、「Welcome」っていうワンコの置物を置いていたりする、明らかにワンコを飼っていると思われるおうちのポストへ入れながら歩くんです。お店と家の間にあるおうちなら配達だってOKだし、チラシを見てお店に買いに来てくれる方が1人でもいてくださったら嬉しい。このウォーキング大作戦、一石七鳥くらいの効果があるかもね。うん、これからも週に2回くらいはお店まで歩こう、ね、どんち。


よし、がんばるか!


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| どんちとかあさんの日常 | 13:07 | comments:9 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

今日もお邪魔様でしたぁぁ!!
どんちゃんはたくさん歩いて疲れちゃったようだけど、
donchiママはポスティングもして良い気分転換&運動だったようですねー。
週2回も、どんちゃんは一緒に歩いてくれるのかしら・・・?(笑)

| みーたん | 2008/02/19 17:17 | URL |

体に良くて宣伝効果もあるなんて、すごいじゃないですかv-424
歩くのが一番体にいいって言いますもんね。
ひっくり返ってるどんち君、ヴィーナそっくりぃ~v-344
なかなかお会いできなくて、どんち欠乏症な私v-406
来月はお会いできるかしらぁ?v-345

| オラフママ | 2008/02/19 19:17 | URL |

体に良いですねッ^^*
あたしは・・・
この頃運動してなかったんで・・・汗
筋肉が落ち・・・
体重が減りました(笑)
でも・・
数ヶ月後リバウンドに!!!
運動しないとぉ涙・・・
犬は預かって一年くらいです^^
いつ帰るかは予測不能ですが・・・
やっぱその時はつらいでしょぉ涙

| 8823 | 2008/02/19 20:30 | URL | >> EDIT

私も近頃歩き始めました。
公園でひとしきり遊んだ後、ちょっとベンチで休憩して「さぁ~遠回りして帰ろう」
我家とは反対方向に行ってみたり、今日はあっち明日はそっち・・・・なんて。
これがかなり楽しいですよね。知らなかった美味しそうなお店とか、友ワンのお家を発見してみたりして。
お陰で散歩時間が3時間になってしまいました(・ω・;A)

どんち君もママさんと楽しい時間をネ!

| baronママ | 2008/02/19 20:38 | URL | >> EDIT

5kmちょっとを歩くなんて、スゴイです!
わがやのバニラは、寒いと散歩も超ショートコースですよ
おかげで、恐くて体重計にのれません(私が)
でも一石七鳥もあるなら、いいですねi-237
donchiママさんも、どんち君も頑張って下さ~いi-178

| naho | 2008/02/19 22:20 | URL |

どんち君のへそ天かわいい~
すっごくさわってみたいですっ!いきなりいったらどんち君お休みだと
残念なので、電話してからいちゃおうかしら~
私も最近駅から歩いて帰ってきたりしてます。
でも一人で歩くのは結構さびしいんですよね~
どんち君と一緒ならたくさんあるけちゃうかも♪

| あいまま | 2008/02/20 00:50 | URL |

これからは歩くのにちょうどいい季節になりますね^^
ドンチ社長も散歩しながら出勤だと ストレス解消にもなって一石8鳥ぐらいいくかも?
正月ぶとりから・・・体重計のってないです。
明日から 明日からと呪文唱えてます(笑)

| ケンケン | 2008/02/20 10:10 | URL |

二人だと何でも楽しくなっちゃいますよね~v-291v-286
いいなぁ~毎日一緒でi-178i-178
私なんてお店が休みの時はバティに逢えないからシャメを見て、話し掛けたりしていますv-406
どんち君v-291お腹見せてかわいいな~i-178
こんな顔されたらとろけちゃいますよ~v-415i-178i-178

| バティのおばちゃん | 2008/02/21 10:13 | URL |

コメントありがとう!

e-343みーたんさん
ご来店、ありがとうございましたv-363
いつも長々とお話してお引き留めしてしまってごめんなさいv-402
でもみーたんさんが来てくださるの、楽しみにしています。
どんちは週2日歩いてくれるのか・・・微妙なところですねv-388

v-352オラフママさん
ポスティングの効果があるといいんですがv-398
ヴィーナちゃんもこういうポーズしますか?
どんちは甘えるときはいつもこれですv-392
ほんと、来月あたりお会いできるといいですねv-343

e-3438823さん
運動しないと筋肉が落ちる・・・確かにそれで一瞬は痩せることもあるかもしれませんね。
でも、結局基礎代謝が落ちてしまうから、リバウンドしてしまうんですねe-263むずかしい・・
とにかく適度な運動は体のためにはいいはず。がんばりますv-91
1年も一緒に暮らしていたら、帰ってしまうのはつらいでしょうねv-390
でも一緒に過ごせる幸せを感じる方が大切ですねv-398

e-343baronママさん
baronママさんも歩き始めたんですねv-410
いつもと違う道を歩くといろんな発見があって楽しいですよね。
でもそれもきっとワンコと一緒だからこそ。
baron君と一緒に歩くから余計に楽しいし、頑張れるのではないでしょうか。
私はどんちと一緒だとずっと歩いてもいいなと思っちゃいますv-398

e-343nahoさん
バニラちゃん、やっぱりスムースだから寒がりなんですねv-398
どんちも寒い日は散歩に行きたがりませんが、一度外へ出てしまえば結構頑張ります。
これから少しずつ暖かくなるし、5Kmの道のり、楽しく歩いてダイエットに励みますv-218

v-345あいままさん
どんちのおへそ、ご来店の際にぜひ触ってやってくださいv-398
最近はずる休みも多いので、もしいらっしゃる際にはぜひご連絡くださいね。
前の日にメールかお電話いただいておけば、必ず出社させますv-221
あいままさんも歩くように心がけてらっしゃるんですね。
確かに一人で歩くのはさみしい・・・ワンコと一緒だと楽しいv-9
おしゃべりするわけでもないのに、ワンコのパワーってすごいですね。

e-343ケンケンさん
ほんと、これからいい季節になりますね。
少しはどんちもやる気になってくれるのではと期待していますv-411
私もずいぶん長い間体重計に乗っていなかったので、とんでもないことになっていましたe-263
歩くくらいで痩せるのか?とも思いますが、まあ何もしないよりはマシ・・・がんばりますv-392

v-286バティのおばちゃんさん
そうなんです、一緒にいるだけで何でも楽しめるv-352
ワンコの存在って素晴らしいですよねv-343
バティのおばちゃんさんも思い切ってワンコを飼ってみてはv-361
きっと思い切りはまってしまい、離れられなくなってしまいますよv-398

| donchiママ | 2008/02/21 12:42 | URL | >> EDIT















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